Med Nutrilett väljer du själv
Att gå ner i vikt och sedan behålla den, handlar om att vara motiverad och att ändra sina vanor. Med Nutrilett kan du på ett enkelt sätt påverka din vikt. Med ”Express Vägen” får du en riktig rivstart. Du kan därefter gå på den ”Snabba Vägen”. I det långa loppet handlar det om att ”Behålla din nya vikt”.
Det bästa resultatet på lång sikt uppnås om du följer upp med motion och hälsosam mager kost. Men först gäller det alltså att hitta din nya vikt. Välj själv ”Express Vägen” eller den ”Snabba Vägen”. Båda är lika bra!
1. ”Express Vägen”
Vill du ha en riktig rivstart byter du ut alla måltider med Nutrilett Intensiv. Du får i dig alla näringsämnen du behöver, men inte en onödig kalori. Du kan hålla på i två veckor om du väljer rivstarten, sedan kan du kombinera med Nutrilettt Bars och/eller Nutrilett Ready-to-Drink. Du kan självklart från början kombinera produkterna hur du vill, tex alla måltider med Bars eller Ready-to-Drink, eller varför inte tre påsar Nutrilett Intensiv och två barer per dag?
Du kan helt enkelt kombinera alla Nutrilett produkterna efter eget tycke och smak. Se nedan hur många portioner du minst ska ta när du väljer Express Vägen:
Nutrilett Pulver: Kvinna 5 påsar, Man 6 påsar
Nutrilett Bars/Ready-to-Drink: Kvinna 4 st, Man 5 st
Kombination Pulver, Bars, Ready-to-Drink: Kvinna 5 st, man 6 st.
Tisp! För att få ytterligare mättnadskänsla kan du använda Nutrilett Comp. En fibertablett som sväller i magen, så du känner dig mätt. 0 kalorier.
2. ”Snabba Vägen”
Här kombinerar du Nutrilett med vanliga måltider. Behåll det/de mål du tycker bäst om och ersätt övriga mål med Nutrilett. Du kan tex behålla vanlig frukost och ersätta övriga måltider med Nutrilett Intensiv (fyra som kvinna, fem som man).
Du kan ta Nutrilett till frukost, en morot som mellanmål, vanlig lunch, Nutrilett som mellanmål samt middag. Du väljer själv vilka mål du vill byta ut. Tänk på att välja fettsnål och fiberrik mat till de vanliga måltiderna. Kombinera gärna med motion för snabbare resultat.
3. ”Behåll din nya vikt”
När målviken är uppnådd gäller det att behålla din nya vikt. Det handlar bla om att hitta balansen, att äta regelbundet, öka mättnadskänslan och att veta vilken mat du ska välja på lunchrestaurangen. Här får du konkreta tips och råd.