Nutrilett.nu

En oberoende guide till Nutriletts produkter & sortiment

  • Hem
  • Testa dig själv – är du överviktig?
  • Produkter
    • Nutrilett Dietpaket
    • Nutrilett Shakes
    • Nutrilett Smoothies
    • Nutrilett Bars
  • Frågor och svar
    • Frågor och svar om Nutrilett
    • Frågor och svar om övervikt
  • Tips och råd
    • Viktminskningshjälp
    • Behåll din nya vikt
    • Kostråd
    • Glykemiskt index
    • Magra menyer
    • Motion
    • Nutrilett-recept
    • Tabeller
    • Annan hjälp
  • Om

Testa dig själv – är du överviktig?

Övervikt

När är man överviktig?

Vad räknas som övervikt? Och vad kan betraktas som normalt/idealt? För att kunna bedöma om din vikt ligger inom det normala/ideala intervallet, använder man sig inom sjukvården idag av en formel som kallas för BMI, Body Mass Index.

BMI används idag av läkare och dietister som ett hjälpmedel för att få en uppfattning om hur mycket friska personer bör väga i förhållandet till sin längd. Vad som är normalt varierar mycket mellan olika personer beroende på bl.a. vår kroppsbyggnad. Därför finns det egentligen ingen ”normal” vikt.

BMI är ett ungefärligt mått och tar inte hänsyn till benstomme, fett och muskler. BMI ger en fingervisning om din viktstatus och förutsätter att du inte är gravid, ammar eller har någon allvarlig skada eller sjukdom.

Body Mass Index (BMI) BMI=vikt (kg) / längd i kvadrat, ex. 84 kg / 1,86²=24,3

Räkna ut ditt BMI

Skriv i din längd i cm och din vikt i kg, i fälten nedan. Tryck sedan på ”Räkna ut” så du får veta ditt BMI.

Räkna ut ditt BMI
Din längd (cm)
Din vikt (kg)
Ditt BMI =
BMI
< 16=mycket underviktig
16-19=något underviktig
20-25=normalvikt
26-30=överviktig
> 30=kraftigt överviktig

Dags att gå ner i vikt?

Om du fick mer än 25 i BMI-testet ovan så kanske det kan vara värt att ta sig en funderare över om det är dags att gå ner lite i vikt.

Nutrilett har en hel rad produkter som kan hjälpa dig på vägen, alltifrån kompletta dietpaket, shakes, smoothies eller bars.

Gå ner i vikt med Nutrilett!

Nutrilett "Get Started" - det perfekta valet för dig som snabbt, enkelt och smidigt vill gå ner i vikt!

Köp Get Started-paketet här!

Komplett 3-veckorspaket – för en lyckad viktnedgång

Nutriletts 3-veckorspaket är det ultimata dietpaketet - både för män och kvinnor - att bli av med några extrakilon.

Köp dietpaketet 3 veckor vanilj & choklad här!

Komplett dietpaket för män

Nutrilett 3 veckor: Diet för män - är ett väldigt bra alternativ för män att snabbt få bort några extrakilon.

Köp det kompletta viktnedgångspaketet för män här!

Sidor

  • Hem
  • Testa dig själv – är du överviktig?
  • Produkter
    • Nutrilett Dietpaket
    • Nutrilett Shakes
    • Nutrilett Smoothies
    • Nutrilett Bars
  • Frågor och svar
    • Frågor och svar om Nutrilett
    • Frågor och svar om övervikt
  • Tips och råd
    • Viktminskningshjälp
    • Behåll din nya vikt
    • Kostråd
    • Glykemiskt index
    • Magra menyer
    • Motion
    • Nutrilett-recept
    • Tabeller
    • Annan hjälp
  • Om

Viktigt:

Nutrilett.nu är en oberoende sajt som varken är producerad av eller producerad i samarbete med Nutrilett / Orkla Care Sverige.

Samtliga rättigheter i form av logotyper, varumärken med mera tillhör Nutrilett / Orkla Care Sverige.

  • Hem
  • Testa dig själv – är du överviktig?
  • Produkter
  • Frågor och svar
  • Tips och råd
  • Om

Copyright © 2021 · Generate Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Logga in